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Un travail physico-émotionnel
Nous portons tous une histoire émotionnelle qui s'est inscrite profondément dans notre musculature. En effet, dès le jour de notre naissance, notre corps s'est mis à réagir aux pressions familiales et sociales, puis s'est modelé en s'adaptant aux tensions accumulées. Lorsque certains muscles se rigidifient ou deviennent des zones mortes, nous habitons notre corps de façon fragmentaire. Cela peut engendrer de l'inconfort, des raideurs musculaires, une fatigue constante, parfois même de la déprime.
Heureusement, nous avons la capacité de changer et de nous libérer!
Même si nos muscles son rigides et déformés, ils restent malléables. D'après Thérèse Bertherat, l'initiatrice de l'AG, notre corps semble garder à jamais la mémoire de la forme idéale et les muscles son capables de retrouver leur perfection à n'importe quel moment de leur vie.
Grâce à de petits mouvements précis, adaptés à l'exacte physiologie de nos muscles, la technique de la Gymnastique émotionnelle® permet sans jamais forcer de libérer les rigidités musculaires et de redonner souplesse et vigueur aux muscles rétractés, raccourcis ou atrophiés. Ainsi, séance après séance, les muscles retrouvent leur mobilité et leur vitalité, et nous pouvons être soulagés d'un grand nombre de maux (dos, nuque, etc.).
Nos muscles gagnent en longeur, les articulations se déverrouillent et reprennent leur axe idéal. La respiration redevient ample et naturelle, le corps retrouve le juste équilibre et l'harmonie des formes. Cela nous amène à ressentir rapidement un mieux-être physique et émotionnel.
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