• Quelques mouvements pour pratiquer chez zoi

    Je vis des moments précieux lorsque je partage avec un petit groupe, des séances de Gymnastique Émotionnelle® guidées par Martine Veilleux.  Dès que celle-ci nous invite à explorer ce qui se passe dans nos corps allongés au sol, je commence à me détendre. Tout au long de la séance, je me concentre sur des mouvements précis et je découvre certains endroits qui abritent des tensions [...]

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