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Dégager la respiration
Voici quelques mouvements pour délier les tensions de la cage thoracique et qui aideront à :
– améliorer le mouvement naturel respiratoire
– apporter une meilleure oxygénation de toutes les cellules du corps
– procurer de la détente
Sensibiliser la cage thoracique
Matériel : une noix de grenoble ou une petite balle en caoutchouc
Si vous désirez commencer la pratique de la Gymnastique Émotionnelle® sur une base régulière, je vous invite à me rencontrer en entretien qui sera gratuit.
Pour obtenir un rendez-vous, contactez-moi par courriel ou par téléphone: 514-231-4459La Gymnastique Émotionnelle® propose des séances en groupe, de 4 à 6 personnes.
Il y a les groupes pour débutants et des groupes réguliers destinés aux personnes ayant déjà suivi une session de dix séances.
Copyright de la Gymnastique Émotionnelle®, une marque enregistrée appartenant à Martine Veilleux