La gymnastique émotionnelle® vous invite à faire un voyage dans votre corps afin de mieux le découvrir et d’apprendre à vivre pleinement vos émotions et vos sentiments.
Notre corps contient l’histoire de notre vie. Il se modèle en
fonction de ce que nous vivons. Les difficultés et les épreuves de
l’existence laissent leurs traces, notamment sous forme de tensions
musculaires. C’est ainsi que nous en venons parfois à nous déformer et
à habiter notre corps de façon fragmentaire. On dit alors que «c’est le
poids des ans» qui fait son œuvre. Cet héritage de notre vécu peut
engendrer divers maux physiques et psychiques, et générer, par exemple,
des sentiments de déprime.
Nous pouvons difficilement changer notre histoire. Pourtant, si nous le voulons, par la pratique de la gymnastique émotionnelle®, nous pouvons nous libérer des traumatismes de notre passé et des blessures inscrites dans notre corps.
Ce livre fait la preuve que chacun peut retrouver un sentiment de
plénitude et établir un nouvel équilibre dans sa vie, à la fois sur les
plans physique, émotif et psychique. ↑
